Frau Typ Dreieck

Dieser Typ der Form des Körpers hat als Hauptcharakteristika:

• Schultern, die breiter als die Hüften sind.


• Eine gut bestimmte Taille und gerade Hüften


• Becken verengt, glúteos Ebenen und schlanke Waden.


• Wenn er zunimmt, gehen die Kilos alle in den Busen, Bauch und Beine.

Als den Stil verbessern:

• Er wählt Pfänder, die die Schultern bezeichnen und deine noch mehr schmale Taille wirken lassen.


• Es fühlen sich die Miniröcke Jeans und leggins gut. Er vermeidet dafür die Röcke und die breiten Hosen mit schmaler Taille.


• Er wählt Gewebe als Wolle und Seide.


• Ziehe geometrische Juwele von Form an. Aber nicht zu viel ausgearbeitet.


• Er wählt eine glatte Frisur.

Das Programm des Trainings muss auf drei Punkten die Tage gründen, die Übung, die Arme, der Bauch und der innerliche Teil der Oberschenkel ausübt. Für Frauen, die diesen Typ des Körpers haben, sind die aeroben Tätigkeiten besonders gewidmet, um Fett zu verbrennen, absolut unentbehrlich. Es ist nötig, nicht die Übungen für Bauch-ein Tag zu vergessen, wenn und anderer Tag nicht.

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